ツナとゴーヤのチーズ卵とじ

ツナとゴーヤのチーズ卵とじ


作者：嵯峨　恭也

■材料（1人分）
卵 / 2個
カッテージチーズ(うらごしタイプ) / 大さじ２
ゴーヤ / 1/2本
ライトツナフレーク / 1/2缶35g
★岩塩 / 少々
★白胡椒 / 少々
あらびき黒胡椒 / 少々
グレープシードオイル / 小さじ１

■レシピを考えた人のコメント
カッテージチーズを加えたほんのりコク深い味わいの卵とじです。

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