緑がいっぱい！冷えおかゆ

緑がいっぱい！冷えおかゆ


作者：嵯峨　恭也

■材料（1人分）
発芽玄米入ごはん / 1膳強
水 / 350cc
塩麹 / 大さじ1
醤油漬け実山椒 / 2粒
枝豆 / 5莢くらい
ブロッコリー / 小房1個
岩塩 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
白がゆではものたりないけど、食欲イマイチな時にどうぞ。

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