きゅきゅんと甘酸っぱ〜い初恋ラズベリーアイス料理名：アイス作者：嵯峨 恭也■材料（2人分）冷凍ラズベリー / 18ｇグラニュー糖 / 50ｇ白ワイン / 50ｇレモン汁 / 大さじ1.5チョコレートソース(お好みで) / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント水分は白ワイ…

春菊とひじきで春の彩り混ぜごはん料理名：混ぜごはん作者：嵯峨 恭也■材料（8人分）春菊 / 下茹でした状態の正味50gしっとりひじき(はごろも) / 50g松の実 / 10g(A)三升漬もしくは醤油麹 / 小さじ1(A)塩 / 適量(A)かつお削り粉 / 小さじ1金ごま / 小さじ1干…

ワインに合う❤️ささみとトマトのタプナード風料理名：ささみのタプナード作者：嵯峨 恭也■材料（1〜2人分）鶏ささみ / 1本塩漬け黒オリーブ(種ぬき) / 50gミニトマト(アイコ) / 2個(約15g)アンチョビフィレ / 1枚エキストラバージンオリーブオイル / 大さじ1…

レンジでチン！の春菊たっぷりスパニッシュオムレツ料理名：スパニッシュオムレツ作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）春菊 / 10g卵 / Lサイズ1個玉ねぎ / 10g塩漬け黒オリーブ(種ぬき、スライス) / 10gアンチョビフィレ / 1/2枚ミニトマト(アイコ) / 1個(正味10g)…

キャベツのキムチと豚こまのがっつり焼きうどん料理名：焼きうどん作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）冷凍さぬきうどん / 1玉キャベツのキムチ※ / 120g※レシピID：1880011868 / 上記豚こま切れ肉 / 100gごま油 / 小さじ1本返し / 小さじ1/2白胡椒 / 少々■レシピ…

24時間働けるかもしれない！？オロナミン珈琲料理名：コーヒー飲料作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）オロナミンＣ（大塚製薬）※冷えたもの / 1本120mlエスプレッソ / 40mlロックアイス / 50g■レシピを考えた人のコメント意外なコラボですが、エスプレッソの苦味…

キャベツのキムチで春めくギョニソ炒飯料理名：炒飯作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）キャベツのキムチ※ / 70〜80g※レシピID：1880011868 / 上記卵 / 1個魚肉ソーセージ / 1/2本冷えご飯 / 1膳強(A)マヨネーズ / 大さじ1.5(A)ごま油 / 小さじ1/3エキストラバー…

カラダよろこぶC1000レモンベジジュース料理名：ビタミンドリンク作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）C1000ビタミンレモン(ハウスウェルネスフーズ) / 70〜100ccぎっしり15種類の旬野菜(伊藤園) / 70ccロックアイス / 40〜50g■レシピを考えた人のコメント見た目は…

パラパラでウマウマ！葱たっぷり炒飯料理名：炒飯作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）冷えご飯 / 1膳強葱と大和芋のオイル煮※の余り油 / 大さじ１※レシピID：1880011857 / 上記青ネギ / 80ｇ人参 / 正味25ｇ卵 / 1個エキストラバージンオリーブオイル / 小さじ１.…

クリームトマトスープdeベジタブル＊ジュエル鍋料理名：トマトクリーム鍋作者：嵯峨 恭也■材料（4〜5人分）クリームトマト(キャンベル) / 1缶プチトマト / 8〜10個キャベツ / 1玉セロリ / 中1本人参 / 中1本玉ねぎ / 中1個小松菜 / 大きめ1株鶏もも肉 / 150g…

キャベツのキムチとイカのむちむちカリッとチヂミ料理名：チヂミ作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）いか / 20gキャベツのキムチ※ / 50g※レシピID：1880011868 / 上記キャベツのキムチ※の漬け汁 / 大さじ1★小麦粉 / 35g★片栗粉 / 小さじ1★水 / 大さじ3ごま油 / 小…

お好み焼きの具材で作っちゃう！？キャベツのキムチ料理名：キャベツのキムチ作者：嵯峨 恭也■材料（5人分）キャベツ / 8枚青ねぎ / 30ｇ塩 / 小さじ1★あらびきガーリック / 小さじ１/3★ジンジャーパウダー / 小さじ１/3★塩麹 / 大さじ１★穀物酢 / 大さじ１★…