国境なき食のパイオニアを目指して…

とにかくチャレンジングな料理をじゃんじゃん作ってご紹介してゆきます。

彩り夏野菜と長芋の豆腐サラダ

彩り夏野菜と長芋の豆腐サラダ

 彩り夏野菜と長芋の豆腐サラダ


作者:嵯峨 恭也

■材料(1人分)
木綿豆腐 / 1/4丁
おくら / 1本
ヤングコーン / 1本
ミディトマト / 1個
すりごま / 大さじ1/2
長芋 / 1.5cmくらい
豆苗 / 5~6本
エキストラバージンオリーブオイル / 大さじ1
★レモン果汁 / 小さじ1/2
塩麹 / 小さじ1
★白胡椒 / 少々
★太白ごま油 / 小さじ1/6

■レシピを考えた人のコメント
色んな食感が楽しめる、カラフルでヘルシーなサラダ。

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