国境なき食のパイオニアを目指して…

とにかくチャレンジングな料理をじゃんじゃん作ってご紹介してゆきます。

白菜とツナと雑穀のサラダ

白菜とツナと雑穀のサラダ
by 嵯峨 恭也

白菜とツナと雑穀のサラダ

材料(1人分)
白菜 / 2枚
豆と雑穀 10種ミックス / 大さじ1.5
ライトフレークツナ / 大さじ1
塩麹 / 小さじ1/2
エキストラバージンオリーブオイル / 小さじ1/2
★白胡椒 / 少々
★レモン汁 / 少々
★ガーリックパウダー / 少々
★粉末昆布茶 / 少々
塩 / 小さじ1/6

レシピを考えた人のコメント
簡単で満足感あり

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