白菜とツナと雑穀のサラダ
白菜とツナと雑穀のサラダ
by 嵯峨 恭也
材料(1人分)
白菜 / 2枚
豆と雑穀 10種ミックス / 大さじ1.5
ライトフレークツナ / 大さじ1
★塩麹 / 小さじ1/2
★エキストラバージンオリーブオイル / 小さじ1/2
★白胡椒 / 少々
★レモン汁 / 少々
★ガーリックパウダー / 少々
★粉末昆布茶 / 少々
塩 / 小さじ1/6
レシピを考えた人のコメント
簡単で満足感あり
詳細を楽天レシピで見る→
白菜とツナと雑穀のサラダ
by 嵯峨 恭也
材料(1人分)
白菜 / 2枚
豆と雑穀 10種ミックス / 大さじ1.5
ライトフレークツナ / 大さじ1
★塩麹 / 小さじ1/2
★エキストラバージンオリーブオイル / 小さじ1/2
★白胡椒 / 少々
★レモン汁 / 少々
★ガーリックパウダー / 少々
★粉末昆布茶 / 少々
塩 / 小さじ1/6
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