梅ツナ高菜のアボカドどんぶり

梅ツナ高菜のアボカドどんぶり
by 嵯峨　恭也



材料（1人分）
白飯 / 1膳強
アボカド / 1/2個
★ライトフレークツナ / 大さじ1強
★高菜漬 / 20g
★セロリの茎 / みじん切り大さじ1.5
★セロリの葉 / みじん切り小さじ1
★ごま油 / 小さじ1/3
★だし醤油 / 小さじ1/3
薄塩梅干 / 大1個
花かつお / ひとつまみ
板海苔 / 1/8枚

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