小松菜と林檎の麦ライスミルクスムージー
小松菜と林檎の麦ライスミルクスムージー
作者:嵯峨 恭也
■材料(1人分)
小松菜 / 1株
津軽りんご / 1/4個
麦ごはん / 炊きあがり50g
★蜂蜜 / 小さじ1
★塩 / ひとつまみ
★水 / 80~100cc
■レシピを考えた人のコメント
しっかりトロミで腹持ちがよく、後味スッキリのスムージーです。
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