国境なき食のパイオニアを目指して…

とにかくチャレンジングな料理をじゃんじゃん作ってご紹介してゆきます。

レンチンでカンタン!ニラとお麩の中華風飯友

レンチンでカンタン!ニラとお麩の中華風飯友
レンチンでカンタン!ニラとお麩の中華風飯友

料理名:ごはんのおとも
作者:嵯峨 恭也

■材料(4~5人分)
にら / 1把
飾り麩(乾燥麩) / 10g
干し桜海老 / 小さじ1
金ごま / 小さじ1
★豆板醤 / 小さじ1/4
塩麹 / 大さじ1
★きび砂糖 / 大さじ1
ごま油 / 大さじ1
鶏がらスープもしくは湯 / 大さじ3くらい

■レシピを考えた人のコメント
ニラ1束を一気に消費できて、調理も簡単なごはんのお供。お弁当のごはんに乗っけても。

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