おくらトマトのちゅるんと冷製レモンオイルパスタ料理名:おくらとトマトの冷製パスタ作者:嵯峨 恭也■材料(1人分)ミニトマト / 8~10個おくら / 4~5本スパゲッティーニ(ディチェコ) / 80g(A)塩麹 / 小さじ1(A)あらびきガーリック / 少々(A)アカシア…
夏こそパパパッと!冷たい青梗菜の豆乳スープ料理名:豆乳スープ作者:嵯峨 恭也■材料(3人分)青梗菜 / 1/2株人参 / 中1/5本玉ねぎ / 中1/2個無調整豆乳 / 200cc濃いめのかつお出汁 / 150cc(A)鶏がらスープの素(顆粒) / 小さじ1/2(A)塩麹 / 小さじ1/…
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