もやしとアボカドのヘルシーぽん酢ナムルどんぶり

もやしとアボカドのヘルシーぽん酢ナムルどんぶり


作者：嵯峨　恭也

■材料（1人分）
雑穀入りごはん / 炊きあがり1膳強
もやし / 1/2袋
アボカド / 1/2個
グレープシードオイル / 大さじ1/2
あらびきガーリック / 少々
☆ごま油 / 小さじ1/2
☆ラー油 / 少々
☆白胡椒 / 少々
★塩麹 / 小さじ1/4
★ラー油 / 少々
ぽん酢 / 大さじ1/2
金ごま / 少々
かいわれ大根 / ひとつかみ

■レシピを考えた人のコメント
ローカロリーで満足感のあるどんぶりです。

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