国境なき食のパイオニアを目指して…

とにかくチャレンジングな料理をじゃんじゃん作ってご紹介してゆきます。

ケールと林檎のヨーグルトスムージー

ケールと林檎のヨーグルトスムージー
ケールと林檎のヨーグルトスムージー

作者:嵯峨 恭也

■材料(1人分)
ケール / 1/2枚
りんご / 1/4個
プレーンヨーグルト / 大さじ5
牛乳 / 大さじ2
はちみつ / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
ケールの鮮やかな緑が美しく、癖もほとんど感じず飲みやすいスムージーです。

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