ケールと林檎のヨーグルトスムージー
ケールと林檎のヨーグルトスムージー
作者:嵯峨 恭也
■材料(1人分)
ケール / 1/2枚
りんご / 1/4個
プレーンヨーグルト / 大さじ5
牛乳 / 大さじ2
はちみつ / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
ケールの鮮やかな緑が美しく、癖もほとんど感じず飲みやすいスムージーです。
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