国境なき食のパイオニアを目指して…

とにかくチャレンジングな料理をじゃんじゃん作ってご紹介してゆきます。

ぷちぷち大麦とほっくり南瓜のサラダ

ぷちぷち大麦とほっくり南瓜のサラダ
ぷちぷち大麦とほっくり南瓜のサラダ

作者:嵯峨 恭也

■材料(1人分)
南瓜 / 正味80g
剥きくるみ / 2個
大麦 / 大さじ1
★マヨネーズ / 小さじ1
★本返し / ひとたらし
★白胡椒 / 少々
★岩塩 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
南瓜、大麦、胡桃の食感が楽しい、満足感もたっぷりのサラダです。

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