黒はんぺんとチーズのごまマヨサンド

黒はんぺんとチーズのごまマヨサンド


作者：嵯峨　恭也

■材料（1人分）
ふすまパン※バンズでも可 / 1個
黒はんぺん / 2枚
キャベツ / 大1枚
カマンベールチーズ / 20g
★ごま油 / 小さじ1/5
★すりごま / 大さじ1
★白胡椒 / 少々
だし醤油 / 小さじ1/5
マヨネーズ / 小さじ1/2
柚子七味唐辛子 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
栄養満点の黒はんぺんに、すりごま入りのキャベツを添えて、チーズで接着。
カルシウムたっぷりのサンドイッチです。

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