国境なき食のパイオニアを目指して…

とにかくチャレンジングな料理をじゃんじゃん作ってご紹介してゆきます。

朝食にぴったりなフレッシュ&ドライフルーツのサラダ

朝食にぴったりなフレッシュ&ドライフルーツのサラダ
朝食にぴったりなフレッシュ&ドライフルーツのサラダ

料理名:フルーツサラダ
作者:嵯峨 恭也

■材料(1~3人分)
和梨(今回は幸水) / 小1個
ゴールドキウイ / 1個
レモン汁 / 大さじ1/2
(A)カッテージチーズ / 80~100g
(A)塩麹 / 小さじ2
(A)無調整豆乳 / 大さじ1
(A)ハチミツ※おこのみで / 小さじ2
ドライクランベリー / 大さじ1
ドライグリーンレーズン / 大さじ1
製菓用くるみ / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
忙しい朝でも簡単に作れて、色んな栄養がバランスよく取れる1品です。私は色々やってこの組み合わせが一番よかったのですが、お好みの果物二種類ほどでお試しください♪

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