冷やして旨いお魚ハンバーグのモスバーガー風サンド料理名：お魚ハンバーガー作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）お魚ハンバーグ（市販品でも手作りでも） / 1枚ライ麦バンズ / 1個キャベツ / 1枚スライスチーズ / 1枚サルサソース(市販品でも可)※ / 大さじ２～３…

夏野菜のピリ辛サルサ冷やし中華料理名：冷やし中華作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）トマト / 中1/2個イエローアイコ（黄ミニトマト） / ５～６個おくら / １～２本ピーマン / 1/4個たまねぎ / 50gホールコーン（もしくは粒とうもろこし） / 大さじ2シーチキン…